Столовая больше не доступна в iTunes. Этот обзор приложения был сохранен для архивных целей. Для предложений для других отличных приложений диеты и упражнений, проверьте:
- 5 лучших приложений для похудения и диеты для iPhone
- 5 вкусных кулинарных приложений для сидящих на диете
- 10 бесплатных фитнес-приложений для iPhone Android.
Если вы ищете здоровую пищу или худеете, отслеживание пищи, которую вы едите, имеет решающее значение. Но как это сделать? Некоторые люди используют дневники еды, которые они хранят в тетрадях. Другие могут использовать электронные таблицы или изготовленные на заказ формы. Если у вас есть устройство iOS, есть много приложений, которые позволяют отслеживать потребление пищи. Приложение Eatery не только делает это, но и добавляет мудрость других пользователей, чтобы дать вам оценку полезности ваших блюд.
Во многих отношениях The Eatery — это эффективное приложение для отслеживания приема пищи, но, как и во многих инструментах краудсорсинга, оно полезно только пользователям.
Добро
- Облегчает отслеживание ваших приемов пищи.
- Получайте часто полезные отзывы о выборе продуктов.
- Большинство блюд дают 15+ оценок.
Плохо
- Только так хорошо, как его пользователи.
- Нет встроенной информации о питании или советы.
Отслеживание потребления пищи
Столовая работает с использованием двух основных функций. Сначала сфотографируйте каждый прием пищи с помощью встроенной цифровой камеры iPhone или iPod touch. Затем добавьте дополнительную записку о еде, а затем оцените ее по шкале от жирности. Каждый прием пищи с вашим рейтингом добавляется в ваш канал.
Когда вы добавляете новую фотографию в свой канал, вам также показываются фотографии, сделанные другими пользователями, и вас просят оценить количество блюд. Еда показывается анонимно (вы не увидите имя человека, чью еду вы оцениваете; вам не нужно слишком беспокоиться о том, кого вы знаете, узнав, что вы ели бельгийские вафли на ужин — снова), и вы можете пропустить фотографии, если вы не знаете, насколько питательна еда, или не можете понять, что на ней изображено.
Так же, как вы оцениваете еду других на основе их фотографий, ваши фотографии показываются другим пользователям, которые их оценивают. С течением времени после еды все больше и больше пользователей оценивают вашу еду, давая вам грубое, управляемое пользователем ощущение того, насколько хорошо или плохо вы едите. По моему опыту, довольно часто можно составить 15-30 оценок еды за день или два, так что вы получите довольно солидное мнение.
Используя эти краудсорсинговые оценки для каждого приема пищи, Eatery затем составляет сводную оценку того, насколько вы здоровы каждую неделю, используя шкалу от 0 (нездоровый) до 100 (очень здоровый).
С вашей историей еды, доступной в любое время, легко получить реальное представление о том, что именно вы ели, и определить проблемные места. Например, моя еда очень полезна, но мои закуски гораздо более смешанные, поэтому я знаю, что попытка улучшить здоровье моих закусок может улучшить общее качество моего питания. Это также облегчает обнаружение того, что то, что может показаться случайным моноблоком, на самом деле три раза в неделю — большая проблема, если вы пытаетесь сбросить вес.
Еще один интересный аспект использования приложения заключается в том, что, когда вы знаете, что другие люди будут видеть и оценивать вашу еду, вы, как правило, захотите есть более здоровую пищу. Никто не хочет рисовать отрицательный рейтинг. Это геймификация или мягкое принуждение со стороны сверстников может помочь вам лучше питаться.
Мудрость толп?
Это сильные стороны закусочной, но у нее есть свои слабости, которые заключаются в том, что чаще всего приводит к провалу диет: самих людях.
Поскольку в приложении есть пользователи, обычные люди, которые оценивают прием пищи друг у друга, рейтинги настолько хороши, насколько хорошо осведомлены о питании людей, которые проводят оценку. И, если показатели ожирения и диабета в США являются какими-либо показателями, знания о питании среднего американца довольно низки (мягко говоря). Как еще объяснить, что здоровое питание, такое как салат из чечевицы и лебеды, может привести к нездоровым оценкам?
Принимая во внимание все обстоятельства, пользователи, в целом, могут правильно оценивать продукты. Этот салат с чечевицей и киноа в итоге получил на 10+ больше положительных оценок, чем отрицательных, но отрицательные результаты все же исказили общий рейтинг.
К счастью, значительная часть пользователей, по-видимому, находится за пределами США, поэтому различные диеты других стран могут помочь компенсировать некоторые нездоровые состояния или отсутствие знаний среди некоторых пользователей США.
Другой недостаток, который я обнаружил в Eatery, также связан с тем, что приложение сильно зависит от краудсорсинга. Толпа может быть мудрой, но обычно она не может быть экспертом.
Знание того, что ваша пища вредна для здоровья, может быть полезным, но только если вы уже что-то понимаете в питании. Если вы не знаете, чего не знаете, то, если вы обнаружите, что еда не так полезна, вы застрянете. Вы знаете, что это было плохо, но вы не знаете, почему или как вы можете изменить это, чтобы сделать его более здоровым. Это где опыт может быть ценным. Если бы разработчики The Eatery смогли найти способ не только оценить нашу еду, но и дать нам рекомендации, основанные на этих оценках, приложение действительно создало бы виртуозное соединение.
Нижняя линия
Если вы хотите разобраться в своем питании, то Eatery может стать мощным инструментом. Он не обязательно скажет вам, что есть, но поможет вам определить характер ваших блюд и закусок, отследить вашу еду и понять, насколько здоровыми считают ее другие люди.
Когда дело доходит до правильного питания и похудения, понимание того, что вы вкладываете в свое тело, является основным фактором.
